Épuisée depuis l'arrivée de bébé?

Je viens vous aider à reprendre votre souffle.

Accompagnement postnatal humain, flexible et sans jugement – offert à domicile à Laval, Laurentides et Lanaudière.

Vous êtes en plein postnatal et vous avez l’impression de ne plus savoir où donner de la tête?

Bébé pleure beaucoup, vous manquez de sommeil, la maison est en désordre et vous n’avez même pas le temps de manger? Vous n’êtes pas seule.

Je suis Marie France Clément, accompagnante à la naissance et en postnatal depuis plus de 15 ans.

Mon service de Relevailles à domicile vous permet de respirer, de dormir, de manger chaud… et de vous sentir soutenue dans cette période aussi belle que bouleversante.

Vous êtes en plein postnatal et vous avez l’impression de ne plus savoir où donner de la tête?

Bébé pleure beaucoup, vous manquez de sommeil, la maison est en désordre et vous n’avez même pas le temps de manger? Vous n’êtes pas seule.

Je suis Marie France Clément, accompagnante à la naissance et en postnatal depuis plus de 15 ans.

Mon service de Relevailles à domicile vous permet de respirer, de dormir, de manger chaud… et de vous sentir soutenue dans cette période aussi belle que bouleversante.

CE QUE JE PEUX FAIRE POUR VOUS

  • Accompagner maman à son rendez-vous (médecin, chiropraticien, esthéticienne , etc).

  • Garder bébé pendant que maman DORT, prend une vraie douche ou va faire deux-trois commissions sans stresser.

  • Être là en renfort quand bébé pleure non-stop, fait du reflux, ou a juste besoin d’être dans les bras 24/7.

  • Gérer le quotidien avec des jumeaux

  • Cuisiner une collation ou un repas chaud pendant que vous êtes en train de vous reposer.

  • Plier une brassée, passer le balai, faire la vaisselle, ranger un coin de la maison pendant que bébé dort.

  • Soutenir votre allaitement sur place, si besoin.

  • Juste être là pour jaser. Pour écouter. Pour vous faire sentir moins seule, moins à bout.

CE SERVICE EST POUR VOUS SI ...

  • Vous êtes à bout de souffle et vous avez besoin d’aide pour tenir le coup

  • Vous êtes seule ou votre partenaire est retourné au travail

  • Votre bébé demande énormément de présence (bébé aux besoins intenses)

  • Vous avez des jumeaux

  • Vous sentez que vous avez besoin d’une présence douce et compétente à vos côtés

  • Vous n’avez pas de famille proche pour vous relayer

CE SERVICE EST POUR VOUS SI ...

  • Vous êtes à bout de souffle et vous avez besoin d’aide pour tenir le coup

  • Vous êtes seule ou votre partenaire est retourné au travail

  • Votre bébé demande énormément de présence (bébé aux besoins intenses)

  • Vous avez des jumeaux

  • Vous sentez que vous avez besoin d’une présence douce et compétente à vos côtés

  • Vous n’avez pas de famille proche pour vous relayer

Après mon passage, vous ressentirez un réel apaisement dans votre quotidien.

Votre espace sera plus calme, vous aurez pu manger un repas chaud, reprendre un peu de sommeil et relâcher la pression que vous portez sur vos épaules.

Surtout, vous vous sentirez comprise, soutenue et plus confiante dans votre rôle de parent.

*Reçus disponibles en naturopathie

Je réponds à vos questions!

Est-ce que ce service est disponible seulement avec un nouveau-né?

Non. Certaines mamans me contactent dans les premières semaines, d’autres à 2 ou 3 mois. Il n’est jamais trop tard pour se faire aider.

Pourquoi choisir un service de relevailles plutôt qu’une gardienne ou l’aide de la famille?

Parce qu’il s’agit d’un accompagnement professionnel et bienveillant, assuré par une accompagnante périnatale formée (doula).
Ce service propose un soutien émotionnel, des conseils éclairés en allaitement ou en sommeil, un espace sans jugement et une approche personnalisée — bien au-delà d’une simple garde ou aide familiale.

Combien d’heures de relevailles devrais-je prévoir pour vraiment sentir une différence?

Chaque famille est différente, mais la majorité ressent déjà un réel soulagement dès 3 heures de présence. Pour un soutien plus durable, plusieurs familles choisissent des blocs de 6 à 9 heures répartis dans la semaine. L’objectif n’est pas de « faire beaucoup », mais de créer un espace où vous pouvez vraiment souffler, dormir et vous déposer.

Est-ce que je peux dormir pendant toute la durée des relevailles ou je dois rester disponible?

Vous pouvez dormir sans aucune culpabilité. Pendant que vous vous reposez, je prends soin de votre bébé et je veille à ce que tout soit sécuritaire. Vous n’avez rien à gérer : c’est précisément pour ça que je suis là.

Que se passe-t-il si mon bébé a des besoins particuliers (réflexes, prématurité, anxiété du soir, RGO, etc.)?

Je m’adapte complètement à la réalité de votre bébé. Grâce à mes années d’expérience, je peux offrir un soutien doux et adapté aux bébés ayant des besoins particuliers. Rien n’a à être “parfait” pour que l’accompagnement fonctionne : j’entre dans votre quotidien tel qu’il est.

Est-ce possible de recevoir des relevailles même si j’ai déjà de l’aide de ma famille, mais que j’ai besoin de plus?

Oui, absolument. L’aide familiale est précieuse, mais elle n’offre pas le même type d’accompagnement. Les relevailles, c’est un soutien professionnel, structuré, sans jugement, où votre bien-être est la priorité. Vous pouvez combiner les deux sans problème.

Pouvez-vous m’aider à établir une routine de base pour que mes journées soient moins chaotiques?

Oui. Ensemble, on peut créer une routine simple, réaliste et adaptée à l’âge de votre bébé. Pas une routine rigide ou impossible à tenir : juste une structure douce qui vous aide à vous sentir moins débordée au quotidien.

Et si j’ai envie de parler… ou au contraire de ne pas parler du tout?

Les deux sont parfaitement corrects. Si vous avez besoin de ventiler, je suis là pour vous écouter sans jugement.
Si vous avez besoin de silence, je respecte totalement cet espace. C’est votre moment, votre rythme — je m’ajuste à vous.

Prêt(e)s à respirer de nouveau?

Si vous vous sentez dépassés, épuisés, seuls ou perdus...
n’attendez pas de frapper un mur.

Planifions un appel gratuit pour trouver la meilleure façon de vous soutenir.

© Marie France Clément – Doula | Massothérapeute | Naturopathe | Hypnologue 
514-913-3876 Laval, Montréal, Laurentides et Lanaudière

Crédit Photos : Leila S. Gladu Photographe

Tous droits réservés | Création de Julie St-Pierre

© Marie France Clément

Doula | Massothérapeute | Naturopathe | Hypnologue


514-913-3876 Laval, Montréal, Laurentides et Lanaudière

Crédit Photos : Leila S. Gladu Photographe

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