Une formation divisée en 5 modules pour:

  • Apprendre à accueillir l’accouchement comme un processus naturel plutôt qu’un événement à craindre

  • Grâce à l’hypnose et aux respirations profondes, laissez votre corps travailler avec fluidité et douceur

  • Reprogrammer vos pensées et vos émotions pour transformer la naissance en une expérience positive, instinctive et respectée

Cette formation est pour vous si...

Vous souhaitez vivre une naissance plus douce et consciente.

  • Vous croyez que l’accouchement peut être vécu autrement que dans la peur et la souffrance.

  • Vous recherchez une approche qui vous aide à rester calme, confiante et sereine tout au long du travail.

  • Vous voulez transformer la naissance en une expérience positive et mémorable.

Vous voulez vous préparer avec votre partenaire.

  • Vous désirez que votre partenaire ait un rôle actif et concret pour vous soutenir le jour J.

  • Vous cherchez des outils pratiques pour vivre la naissance à deux, dans la complicité et la confiance.

  • Vous voulez renforcer le lien de couple et celui avec votre bébé dès la grossesse.

Vous voulez remplacer la peur par la confiance

  • Vous souhaitez libérer vos appréhensions, vos croyances limitantes ou les récits négatifs entendus.

  • Vous voulez reprogrammer votre esprit avec des pensées, images et émotions positives.

  • Vous désirez vous sentir en pleine possession de vos moyens, connectée à votre corps et à votre bébé.

*Reçus disponibles en naturopathie ou massothérapie.

*Aucun prérequis nécessaire.

Ce programme convient autant aux premières grossesses qu’aux suivantes, et s’adapte à tous les types de projet de naissance (naturel, médicalisé, AVAC).

JE VEUX VIVRE UN ACCOUCHEMENT ZEN AVEC HYPNONAISSANCE.

Réservez votre appel

Ce que vous apprendrez

Voici les 5 modules du programme HypnoNaissance :

MODULE 01

Reprogrammer la peur, retrouver la confiance

  • Découverte et compréhension de l’HypnoNaissance® en vue de l’accouchement plus facile et plus confortable

  • La philosophie de l’HypnoNaissance®

  • L’historique d’HypnoNaissance®

  • Démystification du mythe de la douleur de l’accouchement – des contractions ou vagues utérines – des réactions musculaires

  • Qu’est-ce qui ne va pas avec l’accouchement – pourquoi est-il douloureux et pourquoi il n’a pas à l’être

  • Les origines d’un concept de la douleur qui n’a plus cours aujourd’hui et un aperçu des autres cultures

  • Comment la peur affecte la longueur et l’inconfort de l’accouchement

  • Introduction des principes de l’hypnose et de l’autohypnose pour donner naissance

  • Comment l’esprit détermine la réaction du corps – exercices pratiques

  • Films de naissances avec la méthode HypnoNaissance®

MODULE 02

Préparer votre corps, apaiser votre esprit

  • Préparation prénatale

  • Préparation de l’esprit et du corps pour l’enfantement

  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®

  • Préparation prénatale – discussion et exercices

  • Conversation d’une mère avec son enfant à naître

  • Un scénario de père

  • Bande et texte de la relaxation de l’Arc-en-ciel

  • La respiration de naissance, la respiration de la détente, la respiration de la vague

  • Relaxation progressive rapide / approfondissement des techniques d’accouchement

  • Visualisations pour la naissance

MODULE 03

Accueillir bébé avec douceur et intention

  • Préparation à l’accueil de votre bébé

  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®

  • Étirement des muscles intérieurs de la cuisse

  • L’alimentation dont votre corps et votre bébé ont besoin

  • Éviter l’épisiotomie – le massage du périnée – les positions favorisant l’accouchement

  • L’effleurement

  • La préparation de votre plan de naissance

  • La promesse de papa

  • Planification de la naissance à l’hôpital, à la maison de naissances ou à la maison

  • Votre date prévue pour la naissance

  • Comment acquérir une approche naturelle de la naissance, sans médicaments ou intervention médicale

MODULE 04

Comprendre le déroulement de la naissance

  • Compréhension de la simplicité du miracle de la naissance

  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®

  • Comment votre corps travaille avec vous et pour vous

  • Organisation à l’hôpital

  • Les deux phases de l’accouchement – ouverture/amincissement et enfantement

  • Circonstances spéciales

  • Premiers signes et balises de l’accouchement

  • Le rôle intégral du compagnon pendant l’accouchement – liste de suggestions

  • Le déroulement de la naissance.

MODULE 05

Donner la vie dans la présence et l’amour

  • L’enfantement – Respirer dans l’amour et donner la vie Film/témoignages sur HypnoNaissance®

  • Mesures de confort pendant la naissance

  • Faire face à l’arrêt ou au ralentissement du travail

  • Respiration de naissance visant un accouchement en douceur – insuffler la vie à votre enfant

  • Rencontrer, nourrir et créer des liens avec bébé – expulser le placenta

  • Le quatrième trimestre.

Les avantages d'HypnoNaissance:

  • Une approche 100 % naturelle pour mieux gérer l’intensité du travail, sans médicament, donc sans risque d’effets secondaires pour vous ou votre bébé.

  • Un accouchement plus confortable, grâce à des techniques concrètes de respiration, de visualisation et d’autohypnose qui apaisent le corps et l’esprit.

  • Une réduction significative du stress, de la peur et des tensions, qui sont souvent les premières causes de douleur pendant l’accouchement.

  • Un état de relaxation profonde, tout en demeurant pleinement consciente, lucide et présente pour vivre la naissance dans toute sa puissance.

  • Un sentiment de contrôle et de confiance, pour accueillir votre bébé avec calme, douceur et sécurité.

Les avantages d'HypnoNaissance:

  • Une approche 100 % naturelle pour mieux gérer l’intensité du travail, sans médicament, donc sans risque d’effets secondaires pour vous ou votre bébé.

  • Un accouchement plus confortable, grâce à des techniques concrètes de respiration, de visualisation et d’autohypnose qui apaisent le corps et l’esprit.

  • Une réduction significative du stress, de la peur et des tensions, qui sont souvent les premières causes de douleur pendant l’accouchement.

  • Un état de relaxation profonde, tout en demeurant pleinement consciente, lucide et présente pour vivre la naissance dans toute sa puissance.

  • Un sentiment de contrôle et de confiance, pour accueillir votre bébé avec calme, douceur et sécurité.

VRAI OU FAUX ?

L’hypnose, c’est une forme de contrôle de l’esprit.

→ Faux. Tu gardes toujours le contrôle. Personne ne peut te faire faire quoi que ce soit que tu ne veux pas. Tu restes consciente et libre à tout moment.

En hypnose, tu dors profondément.

→ Faux. Tu n’es pas endormie. Tu es dans un état de détente profonde, comme quand tu es plongée dans un livre captivant. Présente, mais apaisée.

L’hypnose peut t’aider à avoir un accouchement plus doux.

→ Vrai. Elle t’apprend à détendre ton corps, calmer ton esprit et accueillir ton bébé avec confiance, sans laisser la peur prendre toute la place.

L’état d’hypnose est quelque chose que tu vis déjà chaque jour.

→ Vrai. Quand tu es dans la lune ou absorbée dans un film, c’est un état hypnotique naturel. L’HypnoNaissance t’enseigne à l’utiliser pour ton bien-être.

Tu ne peux pas bouger ou parler sous hypnose.

→ Faux. Tu peux parler, bouger, ouvrir les yeux. Tu restes active, consciente et capable de prendre des décisions à tout moment.

Tu es coupée du monde autour de toi.

→ Faux. Tu entends tout ce qui se passe. Tu choisis simplement de diriger ton attention vers l’intérieur, dans un état de calme profond.

La peur rend l’accouchement plus difficile.

→ Vrai. La peur crée de la tension dans le corps, ce qui peut amplifier la douleur. L’HypnoNaissance brise ce cercle pour ramener confiance et fluidité.

La méthode est juste pour les femmes.

→ Faux. Le ou la partenaire est activement impliqué(e) dans la démarche. Il/elle devient un soutien puissant pendant la naissance.

CHOISISSEZ VOTRE FORFAIT

Peu importe le forfait choisi, vous recevrez l'intégralité du programme HypnoNaissance.

Choisissez la forme d’accompagnement qui correspond à vos besoins,

à votre personnalité et à votre réalité.

*Reçus d’assurance (naturopathie ou massothérapie) disponibles pour tous les forfaits.

Tous les forfaits inclus:

  • 1 rencontre d’approche gratuite (via Zoom) pour faire connaissance, sans engagement 

  • Soutien illimité par texto, courriel et appels pendant toute la grossesse 

  • Soutien à distance (texto, appel, vidéo) durant les 4 premières semaines du postnatal 

  • Documentation & tous les textes du programme

Éveil

(à distance)

5 cours d’HypnoNaissance en direct sur Zoom, depuis le confort de votre foyer.

Parfait pour les femmes qui veulent une préparation douce, flexible et accessible.

  • 5 cours guidés en direct sur Zoom (en individuel)

  • 30 PDF

Idéal si vous souhaitez apprendre l’auto hypnose prénatale sans vous déplacer, avec un accompagnement bienveillant et personnalisé, peu importe où vous habitez au Québec (ou ailleurs).

Rayonnement

(à domicile)

5 cours en personne avec Marie France, dans un le confort de votre maison, pour intégrer en profondeur la méthode HypnoNaissance.

Un moment de connexion intime et ressourçant, seul ou en couple, pour explorer votre pouvoir d’accoucher autrement.

  • 5 cours HypnoNaissance en présentiel (à la maison)

  • 30 PDF

Idéal si vous aimez le contact humain, l’échange direct et la guidance en personne.

Présence

(avec accompagnement à la naissance)

Vivez une continuité totale : apprenez l’hypnose prénatale, pratiquez-la en toute confiance, et bénéficiez de ma présence comme doula à votre accouchement.

Pour les femmes (et les couples) qui souhaitent une préparation en profondeur, et une présence rassurante le jour J pour mettre en pratique tous les outils appris.

  • 5 cours HypnoNaissance en présentiel

  • 30 PDF

  • Mon accompagnement à la naissance (24/7 dès 36 semaines)

  • Un soutien émotionnel, physique et mental pendant le travail

  • Une aide à maintenir l’état hypnotique (ancrages, respiration, environnement)

  • Bonus : 1 rencontre post-natal à domicile (dans les 7 jours suivants l'accouchement)

Pour celles qui souhaitent se sentir guidées et soutenues, du début à la toute fin.

Vous avez besoin de me parler ?

Il me fera plaisir de discuter avec vous.

Choisissez la façon qui vous convient le mieux :

un échange rapide par Messenger, ou un appel vidéo plus personnalisé.

Je vous accompagne avec cœur et confiance.

Je suis Marie France Clément, hypnologue depuis 2007, formée à l’Hypno-Vie avec le Dr Nathalie Fiset et à la méthode HypnoNaissance (méthode Mongan) en 2010 avec Ilona Fritsch.

Depuis, j’ai accompagné plus de 250 couples à vivre un accouchement plus calme, plus doux, et plus conscient. J’ai aussi animé des séances de relaxation guidée pour femmes enceintes au Centre de ressources familiales du Haut-Saint-Laurent, où j’ai pu voir, encore et encore, à quel point l’hypnose peut transformer la manière de vivre une grossesse… et surtout, un accouchement.

Si vous ressentez le besoin d’être rassurée, de retrouver confiance en vous et en votre corps, ou simplement de vivre cette naissance dans un état d’esprit plus serein… je suis là pour vous accompagner.

Avec des outils concrets, de l’hypnose accessible et bienveillante, et une approche humaine qui respecte votre réalité, vos choix et votre rythme.

Vous avez tout ce qu’il faut en vous pour accoucher.

Je suis simplement là pour vous aider à le ressentir pleinement.

FAQs

Est-ce que je peux faire ce programme même si je n’ai jamais fait d’hypnose ?

Oui, absolument. Ce programme est conçu pour les débutantes. Tout est guidé étape par étape.

Est-ce que je peux utiliser HypnoNaissance même si je veux accoucher à l’hôpital ?

Oui. L’auto hypnose s’adapte à tous les lieux d’accouchement : domicile, maison de naissance, hôpital.

Est-ce que je peux écouter les textes avec mon partenaire ?

Oui ! Vous pouvez pratiquer ensemble. Il y a même des affirmations prévus pour les partenaires.

À partir de quel moment de la grossesse puis-je commencer ?

Dès la 20e semaine et au plus tard à la 30e semaine. Plus vous commencez tôt, plus vous aurez de temps pour pratiquer.

Est-ce qu'il y une possibilité d'entente de paiement?

Oui, c'est possible par virement Interac. Nous pouvons en discuter lors de notre appel.

Reprenez votre pouvoir d’enfanter en conscience.

Votre corps sait comment donner naissance.

Avec HypnoNaissance, vous apprendrez à vous faire confiance, à calmer votre mental et à collaborer avec votre bébé pour une naissance douce et puissante.

© Marie France Clément – Doula | Massothérapeute | Naturopathe | Hypnologue 
514-913-3876 Laval, Montréal, Laurentides et Lanaudière

Crédit Photos : Leila S. Gladu Photographe

Tous droits réservés | Création de Julie St-Pierre

© Marie France Clément

Doula | Massothérapeute | Naturopathe | Hypnologue


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